Vous pensez à cesser?

L'aide désirée, n'importe quand:


Je cours, j’écrase

Courir, écraser, gagner!

Apprenez à courir 5 km, obtenez du soutien pour cesser de fumer, inscrivez-vous pour gagner des beaux prix

jecoursjecrase.com

Inscrivez-vous maintenant

Défi première semaine

(Ontario seulement)

Cessez de fumer pendant la première semaine du mois et vous pourriez gagner 500 $

Cessez et gagnez!

Inscrivez-vous maintenant

Programme d'abandon en ligne

Communauté de soutien, outils en ligne, programme d'abandon autodirigé

Aide & outils en ligne

À propos du programme d'abandon

Aide gratuite au téléphone

1 877 513-5333

Parlez à un accompagnateur en abandon du tabac, élaborez un plan d'abandon, obtenez des conseils individualisés

Téléphonez maintenant pour obtenir de l'aide

À propos de la ligne d'abandon

Messagerie texte

Textez ECRASONS á 123456

(seul. Ont) Soutien interactif, messages réguliers, affronter les envies

Soutien instantané

À propos du service de messagerie texte

Une étape à la fois

Guides d'autoassistance

Lecture autonome, exercices de réflexion, apprendre à cesser

Apprenez comment
cesser

À propos des guides


Forums de soutien communautaire

Que se passe-t-il?

Discussions les plus populaires

Hi, I'm new here > Hey there like most people here im Newbie(lol)

By leafs67, 30/03/2017

Im 50 yrs old been smoking since i was 1...

Healthy Distractions & General Discussion > Weight gain

By Marianne, Quit Coach, 30/03/2017

I realize cigarettes increase my heart r...

Healthy Distractions & General Discussion > Spring- Forward

By Marianne, Quit Coach, 30/03/2017

Happy Spring Everyone! Most of us think ...

Daily Pledges, Quotes and Celebrations! > Isllaa celebrating 600 days smoke free

By leafs67, 30/03/2017

Hi everyoneSo happy and proud to celebra...

Daily Pledges, Quotes and Celebrations! > Thursday´s Pledges

By MotherJoe, 30/03/2017

Blarney, Hi its Mud Man, Today I proudly...

My Journey- My Story > 507

By MotherJoe, 30/03/2017

507 days today and I wish everyone nothi...

Consultez les forums communautaires

Joignez et contribuez à la communauté en vous inscrivant en ligne.

Plus d'information sur le Programme d'abandon

Nouveaux membres

abuelojulio

30/03/2017

lynda59

30/03/2017

dahmer

30/03/2017

Lubaina

29/03/2017

Nicotinefreebabe

29/03/2017

Campingchick12

29/03/2017

Prêt à commencer? Inscrivez-vous gratuitement!

Vous n'êtes pas prêt à essayer de cesser ou vous y pensez seulement? Téléassistance pour fumeurs peut aider peu importe où vous êtes.