merline, quit coach
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Enregistré:
12 sept. 2018
28 avr. 2019
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Il est temps de dire au revoir à cet ami.
Cet ami qui a toujours été là pour vous dans les
bons et mauvais moments dans votre vie.
Lorsque les choses étaient très stressantes au
travail, lorsque vous avez reçu une
bonne ou mauvaise nouvelle, lorsque vous vous êtes disputé avec une personne
ellle a été toujours là pour vous à n'importe quel moment de la journée. Cet ami a eu un impact négatif sur votre santé. Cet ami est peut être la cause de la mort de vos
grands-parents, une tante, un oncle, un conjoint ou de vos parents.
Rappelez-vous quelles sont vos priorités. Votre ami ne semblait jamais avoir
vos intérêts personnels et votre santé à l'esprit.
Certaines personnes ont cet ami depuis 40 ou 50 ans.
Et vous, depuis combien de temsp avez-vous cet ami?
Comment allez-vous survivre sans cet ami?
Dire au revoir sera difficile. Les trois premiers jours, la première
semaine, voire le premier mois, peuvent être difficiles, mais les
résultats en valent la peine. Vous
pourriez faire de plus longues marches, économiser de l'argent et vivre plus
longtemps pour voir vos petits-enfants…
C'est bien de prendre le temps de se préparer
mentalement pour faire face à ce deuil et de pleurer la perte de ce
compagnon que vous avez toujours eu sous la main depuis si longtemps.
Si
vous avez des questions ou des inquiétudes à propos de votre arrêt, nous vous
invitons à appeler un conseiller en abandon du tabagisme à la ligne
Téléassistance pour fumeurs au 1-877-513-5333 (sans frais) et visiter notre
site teleassistancepourfumeurs.ca pour
de plus amples informations au sujet d'un plan d'action pour cesser de fumer.
Dernière modification sur 28 avr. 2019 16:24 par merline, quit coach